时间:2024-05-22 00:57:53 来源:网络整理 编辑:探索
烟民三润肺食疗方烟民养生策略 必备三润肺食疗方中国传统医学认为肺为娇脏,不耐寒热,最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪,长期吸烟,最易伤肺,燥热侵袭肺脏,最终引起多种病症。在治疗方面,针对肺 的生理功能和烟
烟民三润肺食疗方
烟民养生策略 必备三润肺食疗方
中国传统医学认为肺为娇脏,烟民不耐寒热,润肺最恶燥气炎逼。食疗而香烟为热毒燥邪,烟民长期吸烟,润肺最易伤肺,食疗燥热侵袭肺脏,烟民最终引起多种病症。润肺在治疗方面,食疗针对肺 的烟民生理功能和烟毒的病理特性,多以清热化痰,润肺养阴润肺为法。食疗在这里,烟民我们介绍几种食疗方,润肺通过“食疗”来预防烟源性疾病,食疗减少吸烟的危害。
川贝雪梨猪肺汤
做法:取猪肺120克,洗净切块,放入开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎,雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内,文火煮2个小时,调味后适量饮用。
杏仁雪梨山药糊
做法:北杏仁10克,雪梨1个,山药粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸,洗净,雪梨去皮,洗净,取肉切粒,然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏梨泥、山药粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。适量食用。
冬菇雪耳猪胰汤
做法:猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净,雪耳浸开洗净,摘小朵,猪胰、猪瘦肉洗净,切片。把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。适量饮用。
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